Instructor
Sofija Mancheva
188
Students
enrolled
- Description
Нашата Најпродавана, најкомплетна програма за фит тело со фокус на задник и нозе.
Погодна за средно кон наредно ниво на вежбање, со 5 тренинзи неделно од коишто 3 се со фокус на задник и нозе.
Комбинација на тренинзи што даваат резултати, соодветна исхрана и психолошки алатки за максимални резултати.
Погодна за средно кон наредно ниво на вежбање, со 5 тренинзи неделно од коишто 3 се со фокус на задник и нозе.
Комбинација на тренинзи што даваат резултати, соодветна исхрана и психолошки алатки за максимални резултати.
Што содржи?
- 5 тренинзи неделно од коишто 3 се со фокус на задникот и нозете – во теретана
- Времетраење на тренинг: 40-60 минути.
- Рутини за стомак
- Едукација за исхрана
- Менија со рецепти и пресметани калории за накачување на мускулна маса или за слабеење (намалување на телесни масти).
- Психолошки вежби за ментална издржливост, фокус, мотивација
- Заедница за поддршка низ целиот процес
За кого е?
За жени, девојки, мајки коишто сакаат да одат едно ниво погоре со тренинзите и конечно да имаат вистиснки, долготрајни резултати.